Wieder Freitag, wieder die Chance, das Wochenende mit sportlichem Ehrgeiz zu starten. Zumindest wenn man Philipp und seinem neuesten Fitness-Experiment traut. Diesmal verspricht er "Fit ins Wochenende mit Philipp und diesen Übungen" - ein Titel, der verdächtig nach Folterprogramm klingt.
Die Sendung beginnt harmlos: zehn Minuten Bewegung mit großer Wirkung. Das ist so viel wie "Kaffee mit Wirkung" - am Ende ist man wach und wünscht sich, man hätte im Bett geblieben. Philipp stellt sich vor, als sei er der Erfinder der Bewegung selbst. Dabei wirkt er wie ein Mann, der gerade entdeckt hat, dass Muskeln mehr können als nur beim Atmen helfen.
Die Übungen sind eine Mischung aus Gymnastik und Verzweiflungstat. Erst muss man sich hinsetzen und wieder aufstehen. Dann wieder hinsetzen. Dann aufstehen. Das Ganze zehn Mal. Das ist so anstrengend wie zehn Mal die Fernbedienung zu suchen und dabei jedes Mal das Sofa umzuräumen.
Die "Inklusive Athletik Murau" klingt nach einem Nobelpreis für Sportwissenschaft, ist aber in Wahrheit ein Raum voller Menschen, die sich fragen, ob sie sich gerade für einen Stuhlkreis oder eine Folterkammer angemeldet haben. Die Teilnehmer:innen wirken so motiviert wie ein Turnschuh, der schon lange nicht mehr gelaufen ist.
Besonders beliebt ist die Übung "Lachen und regelmäßige Bewegung". Wer das erfunden hat, kennt sich offenbar nicht mit den Gesetzen der Physik aus. Wer lacht, kann sich kaum bewegen. Wer sich bewegt, kann kaum lachen. Das Ergebnis ist ein stotterndes Keuchen, das eher an eine Panne in einer Beatboxing-AG erinnert als an Fitness.
Die Sendung endet mit der Warnung, dass die Community-Beiträge geprüft und veröffentlicht werden. Das klingt nach Zensur, ist aber in Wahrheit ein Segen. Wer nach zehn Minuten Murauer Athletik noch tippen kann, hat offenbar Superkräfte entwickelt - oder liegt noch immer am Boden und versucht, sich wieder aufzurappeln.
Die wahre Wirkung von Philipps Fitness-Show zeigt sich am Samstagmorgen. Die Zuschauer:innen fühlen sich ausgelaugt, als hätten sie einen Marathon hinter sich - dabei war der härteste Wettkampf das Aufstehen vom Sofa. Das Wochenende beginnt mit Muskelkater an Stellen, von deren Existenz man bis Freitag nichts wusste. Aber hey, zumindest sind sie jetzt fit - für den nächsten Fernsehabend.
